Combien de temps reste-t-on contagieux ? Rhume, grippe, COVID-19 et VRS

La réponse courte

Un rhume peut se transmettre avant les symptômes et souvent pendant qu'ils persistent, généralement pendant 1 à 2 semaines. La grippe, la COVID-19 et le VRS ont des fenêtres différentes, et certaines personnes restent contagieuses plus longtemps. L'amélioration des symptômes et les résultats des tests peuvent orienter vos prochaines étapes, mais ni l'un ni l'autre ne garantit que vous ne pouvez pas infecter quelqu'un. NHS, CDC

La décision pratique dépend rarement uniquement de « quel jour suis-je ? ». Elle dépend aussi de votre rétablissement, de l'infection que vous avez et des personnes que vous prévoyez de rencontrer. Retourner dans un bureau et rendre visite à un nouveau-né peuvent appeler des précautions différentes.

Combien de temps un rhume, la grippe, la COVID-19 ou le VRS peuvent-ils se transmettre ?

Ces périodes décrivent une contagiosité typique ou possible. Ce sont des estimations, et non des comptes à rebours personnels vers un jour sans risque.

Rhume banal : souvent 1 à 2 semaines

Différents virus respiratoires peuvent provoquer un rhume. Vue d'ensemble du rhume banal par le CDC Le NHS donne des conseils généraux : les personnes peuvent transmettre un rhume avant les symptômes et jusqu'à leur disparition, généralement sur 1 à 2 semaines. Cela décrit une période générale de transmission possible ; cela ne doit pas faire de chaque toux persistante la preuve d'une infectiosité. Conseils du NHS sur le rhume banal

Grippe : les premiers jours sont les plus importants

Les personnes grippées sont généralement les plus contagieuses pendant les 3 premiers jours de la maladie. Certaines peuvent la transmettre à partir du jour précédant les symptômes jusqu'à 5 à 7 jours après. Une personne qui se sent mieux après quelques jours peut donc encore être dans la période où la transmission est possible. Conseils du CDC sur la transmission de la grippe

COVID-19 : le risque précoce ne crée pas une limite au jour 5

La transmission de la COVID-19 est concentrée autour du début de la maladie, y compris avant les symptômes. Le CDC décrit une infectiosité possible de 1 à 2 jours avant les symptômes jusqu'à 8 à 10 jours après. CDC Yellow Book

Le RKI décrit une infectiosité maximale autour de l'apparition des symptômes et environ 5 jours d'élimination de virus capable de se répliquer ensuite pour Omicron. Il s'agit de descriptions du risque maximal et de l'élimination typique, et non d'une garantie que tout le monde cesse d'être contagieux au jour 5. Le RKI note spécifiquement une élimination plus longue chez les personnes souffrant d'une maladie grave ou d'une immunosuppression. Conseils du RKI sur la COVID-19

VRS : des précautions plus longues peuvent être nécessaires autour des nourrissons

La période habituelle de contagiosité du VRS est de 3 à 8 jours, et la transmission peut commencer avant les signes de la maladie. Certains nourrissons et personnes dont l'immunité est affaiblie peuvent le transmettre pendant 4 semaines ou plus, même après la fin des symptômes. Une maladie bénigne chez un membre du foyer peut encore compter lorsqu'une autre personne est vulnérable. Conseils du CDC sur la transmission du VRS

Peut-on transmettre une infection avant de se sentir malade ?

Oui. Les 4 infections peuvent se transmettre avant que les symptômes ne deviennent perceptibles. La COVID-19 peut aussi se transmettre par une personne qui ne développe jamais de symptômes. Cela fait de « je me sentais bien quand nous nous sommes vus » un moyen peu fiable d'exclure une exposition. NHS, CDC grippe, CDC VRS, CDC COVID-19

Les symptômes seuls ne permettent pas non plus d'identifier le virus de manière fiable. Si vous avez besoin de contexte sur les tableaux de maladie qui se chevauchent, consultez notre comparaison des symptômes de la grippe, du VRS et de la COVID-19. Les décisions relatives à la contagiosité doivent toujours tenir compte du rétablissement et des limites des tests.

Quand peut-on reprendre le travail, l'école ou la crèche ?

Se sentir assez bien pour participer et être moins susceptible de transmettre une infection sont liés, mais ne sont pas identiques. Suivez les consignes locales et la politique de votre lieu de travail ou d'établissement scolaire.

Allemagne : laisser du temps et une nette amélioration

La BIÖG allemande conseille aux personnes souffrant d'infections respiratoires de rester chez elles si possible pendant 3 à 5 jours et jusqu'à ce que les symptômes se soient nettement améliorés. Réduisez les contacts directs, en particulier avec les personnes exposées à un risque plus élevé de maladie grave. L'exigence d'amélioration compte autant que le nombre de jours. Conseils de la BIÖG sur les infections respiratoires

États-Unis : amélioration plus 24 heures sans fièvre

Les conseils communautaires du CDC autorisent un retour aux activités normales lorsque, pendant au moins 24 heures, les symptômes se sont globalement améliorés et qu'il n'y a pas eu de fièvre sans médicament antipyrétique. Pendant les 5 jours suivant le retour, utilisez des précautions renforcées comme un air plus sain, un masque bien ajusté, la distance, l'hygiène ou les tests. Si la fièvre réapparaît ou si vous vous sentez moins bien, restez de nouveau chez vous. Les établissements de santé ont des consignes distinctes. Précautions du CDC en cas de maladie

Angleterre : un test COVID-19 positif suit un autre décompte

Les consignes du NHS conseillent aux adultes ayant un résultat positif d'essayer de rester chez eux et d'éviter de rencontrer d'autres personnes pendant 5 jours après le jour du test ; pour les moins de 18 ans, elles donnent 3 jours. Elles conseillent aussi d'attendre 10 jours après le jour du test avant de rencontrer une personne exposée à un risque plus élevé de maladie grave. Ces périodes sont comptées à partir du test, et non du premier symptôme. Conseils du NHS sur les tests de COVID-19

Les enfants doivent être suffisamment bien pour assister aux cours

Le NHS d'Angleterre indique qu'une légère toux ou des symptômes de rhume banal peuvent être compatibles avec la présence à l'école si l'enfant est par ailleurs en bonne santé et n'a pas de fièvre. Il s'agit d'une recommandation de présence, et non de la confirmation que l'enfant ne peut pas transmettre un virus. Conseils du NHS sur l'école

Les infections confirmées peuvent nécessiter une prise en charge différente. Pour le VRS, le RKI recommande d'éviter les collectivités, en particulier les groupes de nourrissons et de tout-petits, pendant la période de contagiosité. Vérifiez les consignes de la crèche et demandez l'avis du clinicien de l'enfant lorsque des conseils individuels sont nécessaires. Conseils du RKI sur le VRS

Une toux persistante signifie-t-elle que l'on est encore contagieux ?

Une toux peut persister après l'amélioration du reste de la maladie. Les conseils de l'UKHSA expliquent qu'une toux ou une fatigue résiduelle ne signifient pas, à elles seules, que la personne est encore infectieuse. Conseils de l'UKHSA sur les infections respiratoires

De même, une toux ne peut pas établir que vous êtes débarrassé de l'infection. Tenez compte de l'ensemble du rétablissement : les autres symptômes s'améliorent-ils, la fièvre est-elle réapparue et prévoyez-vous un contact étroit avec une personne vulnérable ? Un symptôme résiduel est un élément d'information, et non un test fiable de la contagiosité.

Un test rapide négatif signifie-t-il que vous ne pouvez pas infecter les autres ?

Un résultat antigénique négatif signifie que le test n'a pas détecté sa cible. Il n'exclut pas une infection. Les tests antigéniques respiratoires sont généralement moins sensibles que les tests moléculaires ; une personne infectée peut donc obtenir un résultat négatif. Un test couvrant des virus particuliers ne peut pas non plus exclure toutes les causes d'une maladie semblable à un rhume. Conseils du CDC sur les tests respiratoires

Pour la COVID-19, le CDC cite les conseils de la FDA de répéter les tests antigéniques négatifs à 48 heures d'intervalle : 2 tests pour les personnes symptomatiques, ou 3 pour les personnes sans symptômes. Il s'agit du calendrier de tests de la COVID-19 aux États-Unis, et non d'une instruction universelle pour tous les tests de grippe, de VRS ou combinés. Suivez les instructions du test spécifique et les conseils locaux. Tests de COVID-19 du CDC

La PCR demande une interprétation différente. Elle peut rester positive en raison d'ARN viral résiduel après la fin de l'infectiosité. Ni un PCR positif persistant ni un seul résultat antigénique négatif ne fournissent une réponse simple « contagieux ou débarrassé ». CDC Yellow Book

Pour les tests à domicile, choisissez un produit spécifiquement destiné à l'autotest et suivez ses instructions. Vous pouvez parcourir les autotests COVID-19 et combinés de parahealth.

Une option professionnelle pour les cabinets

Lorsqu'une évaluation clinique appelle des tests respiratoires plus larges, les cabinets peuvent explorer le multitest respiratoire parahealth diagnostics 12-en-1.

Usage professionnel uniquement : Ce produit est destiné aux professionnels de santé formés suivant ses instructions d'utilisation actuelles. Il ne s'agit pas d'un autotest à domicile. Il ne peut pas établir quand la contagiosité se termine ; un résultat négatif n'exclut pas une infection, et le test ne remplace pas l'évaluation clinique.

Prenez des précautions supplémentaires avant de rencontrer une personne vulnérable

Reportez les visites rapprochées pendant que vous êtes aiguëment malade, en particulier lorsque l'autre personne est un nourrisson, une personne âgée, enceinte, immunodéprimée ou vivant avec une maladie chronique pertinente. Si le contact ne peut pas être évité, aérez les espaces intérieurs, utilisez un masquage approprié et appliquez une hygiène rigoureuse des mains et de la toux. Conseils de prévention de la BIÖG

Évitez de considérer la fin d'une plage habituelle de jours comme l'autorisation d'une visite sans protection. Les personnes souffrant d'une maladie grave ou d'une immunosuppression importante peuvent avoir besoin de conseils individuels. Les établissements de soins peuvent aussi fixer leurs propres exigences de visite.

Questions fréquentes

Pendant combien de jours un rhume est-il contagieux ?

Le NHS décrit une transmission à partir de quelques jours avant les symptômes jusqu'à leur disparition, généralement en 1 à 2 semaines. Il s'agit de conseils généraux, et non d'une date d'arrêt de contagiosité personnalisée. Une toux résiduelle seule ne peut pas indiquer de manière fiable si une transmission reste possible. NHS, UKHSA

Peut-on être contagieux sans fièvre ?

Oui. La COVID-19 peut se transmettre sans aucun symptôme, y compris sans fièvre. Une personne peut donc être contagieuse tout en se sentant bien. L'absence de fièvre est utile pour examiner les consignes de retour, mais elle n'établit pas l'absence d'infection ou de risque de transmission. Conseils du RKI sur la COVID-19

Puis-je reprendre le travail si j'ai encore une toux ?

Une toux persistante seule n'indique pas nécessairement une infectiosité. Tenez compte de l'amélioration globale, de la fièvre et des consignes locales du lieu de travail. Selon les conseils communautaires du CDC aux États-Unis, la reprise exige une amélioration globale et l'absence de fièvre sans médicament antipyrétique pendant au moins 24 heures, suivie de 5 jours de précautions renforcées. UKHSA, CDC

Un seul test COVID-19 négatif signifie-t-il que je ne suis plus contagieux ?

Non. Un seul test antigénique négatif ne peut pas exclure une infection. Répéter les tests selon les instructions du test et les consignes applicables peut réduire le risque de manquer une infection, mais cela ne certifie pas que vous ne pouvez pas transmettre un virus à quelqu'un d'autre. Conseils du CDC sur les tests

Quand puis-je rendre visite à une personne dont l'immunité est affaiblie ?

Reportez les visites pendant que vous êtes malade et utilisez des précautions supplémentaires pendant la convalescence. Il n'existe pas un seul jour garanti sans risque pour toutes les infections. Après un test COVID-19 positif, le NHS d'Angleterre conseille d'attendre 10 jours après le jour du test avant de rencontrer une personne exposée à un risque plus élevé. Vérifiez aussi les exigences de l'établissement de soins. BIÖG, NHS